Kalkylator

Viktminskningskalkylator

Inmatning är inte ett nummer!
Inmatning är inte ett nummer!
Inmatning är inte ett nummer!
Inmatning är inte ett nummer!
Inmatning är inte ett nummer!

Resultat

Ditt mål innebär att du kommer att förlora mycket vikt på kort tid. Detta innebär en risk för din hälsa och rekommenderas inte!
Ditt mål innebär att du måste bränna bort Kalorier per dag, vilket innebär att du bara bör äta Kalorier om dagen. Detta innebär en hög risk för din hälsa och rekommenderas inte!
Ditt mål är att bli av med Kg i Dagar.
För att bibehålla din nuvarande vikt är ditt säkra dagliga intag av kalorier runt kalorier
För att nå ditt mål behöver du reducera ditt dagliga kaloriintag med kalorier , vilket innebär kalorier dagligen.

Viktminskningskalkylator

Med kalkylatorn för viktminskning kan du räkna ut hur mycket mindre du behöver äta för att gå ner x-antal kg på x-antal dagar. Du bestämmer själv hur mycket du vill gå ner och hur många dagar det ska ta. Kalkylatorn räknar sedan ut hur många kalorier du behöver dra in på för att nå ditt mål. Kalkylatorn använder schablonvärden för för respektive parameter och räknar sedan ut en uppskattning av vad du behöver förlora för att nå ditt uppsatta mål.